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痩せやすいからだ、
老廃物がたまらない体、
代謝の良い体には、

毎日水を大量（1.5�g〜2.0�g）に飲み。
毎日水を大量に排泄する。
という事です。
今日も単純ですね＾＾：


水太りは？って思いませんでしたか？

大丈夫です。

実は、体の中に新しい水をたくさん入れてやり、大量に排泄してやるという事が
ポイントなんです。

例えば、水は流れが止まると結合し、ぬめりになります。
それがむくみの原因となり、そしてセルライトに化けていくのです。

水分をたくさん体外に排泄する事によって体の中の水の流れ、入れ替えができるのです。

これが、どういう事か？

お水とは、不思議な事に体内に溜まった脂肪分を自らが排泄される時に
一緒に巻き込んで排出してくれるものすごい力があるのです！！

どんどんお水が排泄される身体になれば、どんどん脂肪分や老廃物を排出してく
れる！！

まさに、太らない体質づくり・・・。

その上、「水も滴るいい女」っていいますよね。
なんと「美肌」にも非常にいいんです。

そして、人間の体の水は入れ替わらなくちゃ、よどんでいきますから・・・
常に循環しているという体質になれば、当然「健康」にもすごくいい訳です。


とにかく毎日水を1.5�g〜2.0�g飲むように習慣をつけていきましょ
う。
特に便秘ぎみの人にはお薦めですよ。

でも寝る前のがぶ飲みは、「むくみ」の原因になりますので気をつけてください。

コップ１杯ずつでもこまめに飲むのがいいですね。


最後に、
体重別での一日のベスト摂取量計算式をお教えしますね。

体重×0.3�g〜0.4�g　
（例）５５kgの人の場合は⇒1.65�g〜2.2�gになります。